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冬季孕的自身保健
文章来源:http://www.shdaiyun.com  发布日期:2019-04-12

  当寒冷的冬季到来的时候,孕妇为了更好地担负繁衍后代的使命,该如何加强自身的保健工作,以保证自身的健康和腹中胎儿的顺利生长发育呢?

冬季孕的自身保健

  首先要注意衣着和起居。冬季气温低,温差变化大,呼吸道抵抗力低,极易患风疹、流体外助孕是什么意思感、水痘、流行性肋腺炎。这备孕吃坤泰胶囊助孕吗些疾病可对胎儿造成不同程度的危筑美生态养护贴助孕吗害。例如,流感的发烧症状不但会伤害早孕辅助检查是什么原因胎儿正在发育着的中枢神经系统,而且病毒可通过胎盘传染给胎儿,使胎儿流产、死亡、或造成畸形。患了流感吃药不吃也使孕妇左右为难。如服用阿斯匹林、非那西汀药物治疗感冒,这类药物可引起胎儿神经系统、骨骼、肾脏等发生畸形。在北京代孕晚期服用,还可使新生儿及胎儿发生头部血肿、紫斑或便血。不用药物治疗,则会延长病情,甚至合并为其他的严重疾病,对胎儿的发育也十分不利。因此,孕妇应采取积极的态度,做好自身保健,不患病为好。主要做法是注意衣着温暖,室温力求稳定,当寒潮袭来时,外出时更应防着凉受寒。孕妇所在地区如流行病毒疾病时,不能随意外出,更不能到影剧院、商场等人多的公共场所去。当家中或单位有人患上述疾病时,孕妇更应注意避免和患者接触,严防被传染。还要注意室内经常开窗通风,保持空气的新鲜。

  孕妇还要常晒太阳,这是因为孕妇需要更多的钙质,以保证自身骨胳系统的健壮和胎儿的骨骼发育。钙在体内吸收和利用离不开维生素D,而它需要在阳光中紫外线参与下,由体内进行合成。因此,孕妇在冬季天气较好的日子里,每天应晒半小时以上的太阳。

冬季孕的自身保健

  孕妇在冬季还应注意饮食营养,这是抵抗外来有害因素的重要措施。由于冬季人体散热多,孕妇应该比其它季节吃得多些、好些。

  在我国北方,由于冬季气温低,风雪大,地上往往结冰路滑,孕妇身体笨拙,行动不便,极容易摔倒和扭伤,甚至使数月的艰辛怀胎酿成的“果实”毁于一日,悔之莫及。所以风雪结冰季节,孕妇尽量不要外出。如果外出,在走路或乘车时应避开地上有雪和冰的地方,严防发生意外。不管是什么季节,孕妇特别是北京代孕月份较大的孕妇都不应穿高跟鞋,塑料底鞋,应穿布鞋、软底鞋,以防扭伤和摔倒

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