A89国际助孕

找代孕 主页 > 找代孕 >
男性孕前营养食谱精选_提供代殖孕电话
来源:http://www.shdaiyun.com  日期:2019-11-11

  对于准备要宝宝的未准爸爸来说,做好孕前饮食调养很关键,因为健康宝宝的组成少不了未准爸爸优秀的基因,下面,亲亲宝贝小编就为广大未准爸爸推荐两款,适合孕前调养的营养食谱。

台北代孕

  

  男性孕前营养食谱精选

  一:鳗鱼山药饭

  材料:蒲烧鳗一块、山药、白饭。

  作法:山药削去外皮,用器具磨成泥状。

  蒲烧鳗放入微波炉加热,备用。

  将加热好的蒲烧鳗置放在白饭上,再淋上山药泥即可。

  功效:强健腰肾、壮筋骨、减缓早衰老化。

  二:腰果炒虾仁

  材料:虾仁、腰果葱。

  调味料:盐

  作法:虾仁挑去肠泥,洗净沥干。

  葱洗净切末。

  油热锅,入腰果小火爆至微焦,盛盘中,入虾仁大火快炒至虾仁熟,再入腰果、加葱花及盐调味,炒匀即可盛盘。

  功效:滋补肝肾、增强体力、改善腰膝酸软、遗精。

  亲亲宝贝小编友情提醒:未准爸爸应忌以下几类饮食!

  ■过咸的饮食

  适度的咸味养肾,但过度食用咸味饮食就易伤肾。因此,饮食上宜清淡,适当食用植物油、鱼类、花生、蔬菜、芝麻等,可以补肾益精,避免性功能衰退。

  ■肥腻的饮食

  肥腻的食物容易损伤脾胃,一旦脾胃失常,就会导致男性精气不足,性欲减退。豆制品、海鱼等有利于精子的形成和增强精子活力,可适量食用。

  ■寒凉的饮食

  寒凉的食物会导致肾阳不足,命门大衰,性功能衰退。菱角、猪脑、粗棉子油均不宜食用。

标签: