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补气是提高免疫力最快的方法!你气不足,自然
来源:http://www.shdaiyun.com  日期:2019-10-01
  最近,小郎中身边感冒的人越来越多,很多人把原因归结于“免疫力低下”,天天想着补充微量元素或维生素,以求下次感冒不要找上门。   其实啊,根本没有那么麻烦!补元气是提高免疫力最快的方法!   中医认为,元气是我们健康与寿命的根本,各种大病及慢性病之所以多见且难治,与元气不足有必然的关系。   如何补元气呢?   艾灸补气穴   1涌泉穴   在足底,屈足卷趾时足心最凹陷处。涌泉是人体长寿大穴,有强壮肾精,耳聪目明,使人精力充沛作用。   2足三里   在小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处,犊鼻与解溪连线上。是一个强壮保健的大穴,有健运脾胃,培土化元,补益后天,扶正祛邪的作用,可调节机体免疫力,增强抗病能力。   3中脘穴   为孕妇黄金素可以助孕吗任脉穴 ,在脐上4寸。有温胃止preseed+助孕剂呕,散寒止痛,和胃健脾,通降腑气的功效。适用于脾胃虚弱等。   4神阙穴   在脐中央。此处是禁止针刺的,多用艾炷隔盐灸法或艾条悬起灸,具有温中散寒、养生保健、温阳救逆、开窍复苏、调补冲任的作用。   5关元穴   在下腹部,脐中下3寸,前正中线上。为任脉与足三阴的交会穴,三焦元气所发处,联系命门补气是提高免疫力最快的方法!你气不足,自然真阳,有培补元气、强壮作用。   操作方法   每穴艾条温和灸10分钟,每日1次,连续1周,间隔1周后对高龄女性助孕的意见再用。1个疗程用3周。   手法按揉补五脏   1补元气—神阙穴   方法:晚上,盘足端坐,双手对搓,手心发热之后,左手心放在右手背上,右手心捂住肚脐,按顺时针方向转圈揉搓。随武汉海孕国际着手的搓揉连贯注到肚脐位置,想象肚脐下有热气蒸腾全身,每次搓揉15分钟。   2补心气—神门穴   方法:用拇指指端反复点按神门穴30次,30秒~1分钟左右。按吃了两个月中药助孕揉此穴时力量别太重,不必追求酸胀感。 排卵前吃孕酮助孕吗   3补脾气—脾俞穴   方法:每天晚上8点左右刺激最好,因为这是脾经精气最旺盛的时候。按摩的时候,可行指揉法,以拇指指腹按在脾俞穴上,慢慢增加力度下压,边压边揉,使穴位产生酸胀感觉,每次可按揉10~15分钟,每日可按揉多次。   4补肺气—太渊穴   方法:早上起床前找准穴位打圈按揉,效果最佳。用大拇指按压片刻,然后松开,反复5~10次,这样可改善手掌冷痛麻木(用拇指及甲尖掐按太渊穴,每次左右各按1~3分钟),对于肺部的健康来说也很有好处,可以帮助缓解肺部不适。   5补肾气—关元穴   方法:双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉双手快速地、小幅度地上下推动。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。   补气圣品——黄芪牛肉汤   牛肉性温,味甘,有补中益气的作用,正适合秋冬季节进补,和黄芪辅酶q10助孕的原料搭配,补气的效果双倍!   材料:牛肉250g,黄芪10g,枸杞子8g,葱丝,香菜,食盐。   步骤:   1、牛肉洗净用清水浸泡,浸泡两个小时后,切块凉水人工助孕的危害下锅焯,撇去肉沫,捞临床上用 辅助早孕治疗出备用。   2、将适量清水加热至温热备用。   3、把牛肉、黄芪、枸杞子全部加入电饭锅中,加入备用的温水。   4、选择煲汤模式,时间设定2小时。   5、临出锅时,加入葱丝。出锅时,调入食盐和香菜。