备孕期间夫妻双方都要注意饮食和生活习惯，身体状态好才能孕育健康聪明的宝宝。但是备孕期间的饮食忌讳并不是人人都了解，所以如果要开始备孕了要注意了解相关的专业知识才行，比如备孕可以喝决明子吗这些问题都需要多多了解。

备孕可以喝决明子吗

决明子是具有清热明目润肠通便及降压降脂的功效的，普通人喝了可能会有好处，但是决明子还有使子宫收缩的作用，但量到底多少量会有问题并没有明确的研究，每个人的耐受度也不同，但是为了保险期间，备孕期间尽量还是不要喝决明子的好。而且最新研究发现长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，所以还可能影响受孕。

男士备孕期可以喝酒吗

在备孕期间男士女士应该都要戒烟戒酒的，平常还要保证营养均衡，还有作息时间规律，在备孕期间身体保养的好的话，宝宝也会比较健康的，而且也比较容易受孕。备孕期间不止女方要注意调理身体，男方的身体调理同样重要，所以备孕期间男方注意戒掉烟酒咖啡等对孩子有影响的东西，养成健身的习惯对于孕育宝宝更有利。

决明子虽然是一种比较健康的茶饮，但是对于备孕期间的人来说是只有害处没有好处。所以备孕期还是要喝些温和健康的茶饮，饮食上也要以温和的营养丰富的食物为主。备孕观念越来越被看重，若是真的想要认真备孕，就提前好好学习相关的知识吧！